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18 10月
日時: 2018/10/07(Sun) 22:26
名前: 太田
参照:
今日は

今日は最後に、ダンベル、アヒル歩き、うさぎ飛び、カエル飛び、

手押しの歩行、手だけの歩行、、補強運動をしました。

一人ではしないですが、皆でやればやるしかないです。

強制してるわけではないですが、50歳代の二人の黒帯も

やりました。

黒帯締めてもけっしてエラクなってないです。
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Re: 18 10月
日時: 2018/10/11(Thu) 22:28
名前: 太田
参照:
今日は

ラーメンが伸びました、、、。

なぜかというと、、言えません。

13日、午後五時から準備をします。

とにかく台風が来ないようなので一安心です。

遠くから来られる参加選手、審判員の方々お気をつけて

お越しください。
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